seis razões importantes pelas quais este acampamento é Ótimo para você

seis razões importantes pelas quais este acampamento é òtimo para você


Todos sabemos que o acampamento é uma atividade fantástica, proporcionando horas do prazer e uma excelente oportunidade por se conectar utilizando seus entes queridos, bem como com a natureza.


Porém esse é unicamente este começeste. Você igualmente sabia de que toda uma sfoirie do pontos fortes por saúpor maravilhosos resultam do acampamento? A partir de os auxílios físicos e mentais até aqueles que são feitos sob medida para crianças, esses pontos positivos garantem de que há ainda mais razões para de que você passe uma noite sob as estrelas.


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Confira as muitas razões pelas quais este acampamento é Porreiro de modo a tua saúpor.


1. O acampamento ajuda na resoluçãeste de problemas


Às vezes, acampar e AS SUAS atividades associadas apresentam desafios (e alguns que nem exatamente o Professor Google Pode vir a resolver de maneira confiável). Muitas vezes, os sãeste desafios qual você nãeste lida dia-a-dia: onde e saiba como configurar tua tenda; ou saiba como lidar com cenários onde você não está armado com todos os seus mod-contras ou itens de familiaridade.


Além disso, o camping apresenta novas experiências - talvez uma atividade que você sempre quis experimentar, porém nunca encontrou tempo para. Seja qual for o caso, novos desafios e experiências mantêm seu cfoirebro saudável, pois eles o forçam a pensar por si exatamente.


2. O acampamento é ótimo para a educação infantil


Seguindo o ponto acima, passar a noite em uma barraca tem um claro benefício para as crianças. Isto é especialmente Assim sendo na idade moderna, onde muitas crianças estão Muito mais confiantes navegando em torno do um iPad do de que estãeste navegando pelo interior por uma tenda.


Camping apresenta as crianças a 1 mundo totalmente moderno e pede-lhes uma propriedade por superar novos problemas e desafios - especialmente se estiver chovendo em este acampamento. A exposiçãeste a 1 Argumento diferente por desafios nãeste só manté especialmentem ESTES cé especialmenterebros DE crianças saudáveis, contudo também leva a maiores oportunidades do aprendizagem. 1 estudo do Reino Unido do 2015 do Instituto do Educação da Universidade do Plymouth descobriu de que uma esmagadora maioria dos pais acreditava que o acampamento teve um impacto positivo na educação de uma criança.


3. Camping Facilita você a dormir melhor


Há outra razãeste importante de modo a este acampamento é Porreiro de modo a a sua própria saúdo, e se você sofre do falta de sono, você deveria estar prestando especial atenção. Pesquisa em 2013 da Universidade do Colorado Boulder descobriu que o acampamento Pode vir a reajustar nossos relógios biológicos e ajudar aqueles do nós de que acham difícil dormir e / ou acordar do manhã.


É tudo a ver com o aumento do uso por luz artificial em nossas vidas diárias e este fato por qual este acampamento Pode vir a nos ajudar a ajustar o ciclo luz-obscuridade natural se tivermos essa chance. Receber o sono indicado possui sido considerado saiba como crítico de modo a a minha e sua saúdo geral e bem-estar. Para além disso, nãeste sãeste nossos parceiros e familiares bem Muito mais fáceis do lidar quando não estão cansados ​​e mal-humorados?


4. Camping aumenta sua ingestão por vitamina D


Este acampamento proporciona a você a chance do atravessar Muito mais tempo ao sol (desde que seu tempo esteja certo). E Ainda mais tempo pegando esses raios significa vitamina D Em excesso, qual possui pontos positivos para você. Embora exista muita pesquisa para dizer que quaisquer pontos fortes permanecem inconclusivos, parece haver concordância do de que ele ajuda a saúde óssea. Além disso, este Medical Journal da Austrália afirma qual a exposiçãeste à luz solar é a principal fonte de vitamina D para ESTES residentes australianos.


A exposiçãeste ao sol similarmente identicamente conjuntamente possui sido associada a pontos fortes de modo a saúdo mental, como melhora de humor. Pelo entanto, a exposiçãeste direta ao sol deve ser tomada usando moderação e uma proteção adequada deve ser usada de modo a aluguel de chacara para eventos em curitiba minimizar este risco de câncer de pele.


5. Camping leva ao exercício aumentado


Se a tua rotina diária implica escravizar em 1 escritório ou em casa com as crianças, é provável que AS SUAS oportunidades do exercício sejam limitadas. A solução? Ir acampar. Ao acampar, você provavelmente explorará novos arredores; talvez passeando por um parque nacional próximo ou precisamente através escalada.


O presente exercício aumentado tem sido bem documentado - a partir de a Fundaçãeste do Coraçãeste até o Departamento de Saúpor - saiba como deter inúmeros pontos positivos físicos e mentais, incluindo combater problemas e doenças de saúpor e sentir melhoramentos seus níveis do humor e energia. Este ponto nãeste se limita ao acampamento: simplesmente escapar da rotina diária e acertar ao ar livre.


seis. Camping faz você Muito mais feliz


Isso é certo - acampar vai um longo caminho de modo a sentir melhoramentos seu humor. Tudo usando a serotonina, esse produto químico maravilhoso que produz este nosso corpo Facilita a nos tornar felizes. Nós já abordamos certos fatores que ajudam o corpo a produzir serotonina: Muito mais luz solar, Muito mais oxigênio e aumento da atividade física. E quando você está acampando, é provável que marque todas essas caixas. Tempo felizes!



Os são apenas alguns Destes muitos grandes pontos fortes do acampamento. O que é A cerca de este acampamento qual você Muito mais gosta ou obtém este elevado benefício?

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